jak napisał

Widzę do czego dążą niektóre wypowiedzi... Nie wiem jak można porównać przekroczona normę teścia do tego ile ma kto w ręku hehe,nie wiem czy ktoś z SB robi...czy z kogoś.to jak ha teraz mam np te 40 cm w ręku bije teścia 3 ty zbadalem go i nam np wynik 8 razy ponad normę to i tak jest gowniany towar bo nie mam 50 w ręku?a może towar dobry tylko [...]

Ja mowie ze chce ale czy tam ktos cos wpisuje to nie wiem nie zwracalem uwagi na to, myslalem ze jak powiem i dostaje odp ze bedzie to bedzie. Chyba tylko raz dostalem dokladny. Teraz bede schodzil z enana na cypa robilem i to samo jest wynik dali znaczek przed i uslyszalem ze wyzej nie da rady zbadac ta sama spiewka. Bede musial tego dopilnowac [...]

Można zrobić wszystko , bez probl , ja jestem raz w miesiącu w Pl i robię badania jakie chce . Z tym ze ja raz w miesiącu zjeżdżam , a nie wiem jak u ciebie . W każdym bądź razie jak będziesz to zrób sobie potrzebny panel . Raz w miejscu zostawiam w Pl te cztery stówki i robię . Bo tak jak Paweł 82 napisał , zdrowie NAJWAŻNIEJSZE :-)) Zmieniony [...]

Dokładnie KrisC. Trzeba o siebie dbać, ale czemu choćby nie spróbować poprosić o pomoc i czemu jej komuś nie udzielić jeśli czujemy się pewni siebie i gotowi do wstawienia się za kogoś? Gdy tak jest a nie reagujemy no to można to nazwać zwykłym egoizmem a nie strachem. Jak porządnie ćwiczymy SW to wątpie żebyśmy przejmowali sie takimi sprawami. [...]

[...] mam w intermarche, kawałek ligawy świeżej mi pani na steki kroi i wychodzą miód, Mam jeszcze nawet zamrożone 2x200gr więc wjadą za parę dni. Kuraka z Biedry nie jem nawet jak był za 8 czy 9 zygla, kupa wody. W lidlowskich też trochę ale nie ma tragedii Banan, na tel mam apkę TROPICIEL OKAZJI i zbiór wszystkich promo gazetek więc śledzę;-). [...]

Najważniejsze, że wszystko wyjaśnione i fachowo załatwione! W sumie pod tym względem nigdy nie miałem problemów zawsze wszystko pozytywnie rozpatrzone a w dodatku jeszcze jakieś gratisy wleciały :D w ramach przeprosin. dokładnie, jutro już z tego co dhl napisał juz powinienem odebrać paczkę więc zobaczymy. 18.09.17 DNT DIETA: 1. 4 jajka, 25gr [...]

przecież napisał ze jedzie w poniedziałek, chyba ze to tytlko o fizjio chodziło ;P Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-02-08 17:18:57 Nie nie, tak jak Marian pisze - rano o 9 fizjo, o 16 wizyta u Jurka. Tomek, 100pln i przerobimy wszystko co mi potrzebne, tak usłyszałem. Tak dzisiaj na dniowce rozkminialem co z treningiem w ten dzień, bo [...]

No i w tym właśnie jest problem: zażucacie mi coś czego nie napisałem. Riposta: 1. Nie patrze na trenera jak na boga 2.Właśnie, piszecie baaardzo lekceważąco i KRYTUKUJECIE muj klub. chociazby podając w wątpliwość jego stopień, umioejętności, metody treningowe (tzn. to w jaki sposub umie podzielic sie swoją wiedzą itp.) 3. Wygrał w białych pasach [...]

[...] THERMALA PROprzed szkołą po sniadaniu razem z L-Karnityną, HMB i thermo fat burnerem. W szkole nie mogłem wysiedzieć a z lekcji wszystko pamiętam. Jak z kimś gadałem to tak jak po fąsie. Przedostatnia lekcja W-F. Zapierdzielałem nieźle (graliśmy w kosza). Później ostatnia lekcja, ale tutaj juz minęło. Przed W-F'em strasznie się pociłem pod [...]

już jestem jakiś leszcz się przywąchał i myśli, że jest fajny tak jak marek napisał, wklej laskę, byle nie podobną do mojej z pierwszej strony Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-09-20 14:28:39

pogralem troche w san andreas i zaraz na zakupy a napisal to czego nie powinien pewnie rion jak tam plecy ?? i trneing

tak jak cinol napisał

Sachem napisał: "sniadanie kiepskie - daj lepsze zrodlo wegli - jakies o niskim lub srednim IG (np. pl. owsiane, kasza etc.); i lepsze zrodlo bialka niz mleko... jakis ser albo miesko reszta spoko tluszcze mozesz uzupelnic np olejem lnianym pozdrawiam!" MOJE PYTANIA: 1. Rano zazwyczaj nie chce mi się jeść, a nie będę się zmuszał, bo [...]

I ja sobie z tego doskonalę zdaję sprawę ;-) a załamywać to się oczywiście nie ma czym bo jakbym miał na ot patrzeć to już bym musiał z 5 lat temu z tym skonczyć jak jeszcze nie dawali mi zadnych szans w Pl w klasyku :p no i jakby nie było rok temu z hakiem byłem całkowicie skreslony przez wzjg no ale gdzieś tam małymi kroczkami powoli idzie, [...]

Znaczy sie mi tez nie chodzilo o luz w sensie jedzenie samego syfu caly dzień, tylko wlaśnie tak jak Przemek napisal że luz dla glowy i mysl ze jak chce to moge do sniadania sb zjesc np rogalika czy loda wim i napic sie drinka. Luz dla kogos kto traktuje ten sport powaznie i tak nedzie sie wiazal z tym ze z tylu glowy mamy swoj uniar i rozsadek

no jajka srednie maja 63-73g tzn te duze juz, sa jeszcze takie xxl min 73g, ale jak wczoraj zaszedlem do osiedlowego sklepiku i poprosilem 3 pierwsze z brzegu jajka to jak je babka wrzucila na wage mialy 210g dzis zrobilem zapas 20 srednich sztuk wiec zakladam, ze okolo 200g jest +/-10. co do laczenia ogorka z pomidorem to szczerze mowiac nie [...]

dzieen doobry wlasnie wrocilem ze swojego pierwszego w zyciu fbw i ledwo pisze. padlem jak pies. wydawalo mi sie, ze to tylko 6 cwiczen i bedzie za malo. masakra. ledwo laze. przy martwym juz tak sie ze mnie lalo jak po hiicie polubilem ten trening. teraz tak, napisze jak to wygladalo: 1. wyciskanie w gore skosem nogami: 4 serie [...]

najlepiej wrzuc tak jak rutkow napisal jeden dzien zgodnie z instrukcja forum, lepiej bedzie wszystko widac wra z bwt

[...] nie napisałem, żeby wywalił obwodowy i zmniejszył częstotliwość biegania? Nie wmawiaj mi, że coś napisałem, gdy tego nie zrobiłem, cofnij się na poprzednie strony i zobacz jak było. Czyżby? :P A to poniżej to co to? Zacznij od treningów na sekcji tak jak masz + dołóz bieganie wt, czw i sob i zobacz po paru tygodniach jak to wychodzi. Jeśli [...]

[...] nie napisałem, żeby wywalił obwodowy i zmniejszył częstotliwość biegania? Nie wmawiaj mi, że coś napisałem, gdy tego nie zrobiłem, cofnij się na poprzednie strony i zobacz jak było. Czyżby? :P A to poniżej to co to? Zacznij od treningów na sekcji tak jak masz + dołóz bieganie wt, czw i sob i zobacz po paru tygodniach jak to wychodzi. K*rwa, [...]